A lista de técnicas "indignas" perden rápidamente peso. Menos graxa! Menos doce! Exclúe os produtos procesados da nutrición. Menos hidratos de carbono.
Os exercicios para a perda de peso do abdome e os lados están garantidos para entregar un resultado se realizas regularmente e observas a nutrición correcta. 10-15 minutos son suficientes para a tenda e a figura perfecta está garantida.
