As dietas máis populares e eficaces do mundo (Hollywood, proteínas, comidas separadas), as mellores dietas para a perda de peso segundo comentarios (kéfir, trigo sarraceno), días de xaxún para perder peso na casa, perder peso despois do parto, revisións de resultados despois das dietas.
Os exercicios máis eficaces para perder peso e páxinas na casa inclúen movementos sinxelos sen simuladores e consellos sobre nutrición para reducir o peso.
Nutrición adecuada segundo o grupo sanguíneo. Consellos e menús para todos os grupos sanguíneos: 1, 2, 3, 4. Recomendacións para a alimentación con factor Rh positivo e negativo.
